Врач Морозова: коротковолновый синий свет смещает циркадные ритмы человека

Новогодние огни и фейерверки могут негативно отразиться на качестве сна. Яркие и мерцающие гирлянды, а также резкие и громкие звуки нагружают нервную систему, нарушая естественные биологические ритмы человека.

More from my site