Больше всего жизнь продлевают короткие, но интенсивные всплески активности в течение дня. Это может быть работа по дому, в саду, подъемы и спуски по лестнице, ходьба до и от машины.
Волгоградцам назвали идеальные условия для здорового сна Как наладить качественный сон, рассказал ассистент кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского университета Александр Врублевский. Из-за проблем со сном […]