В первую очередь, врачи советуют не ложиться спать после полуночи. Врачи утверждают, что оптимальное время отхода ко сну — от 22:00 до 23:00. Кроме того, очень важна регулярность.
More from my site
Как и с чем носить свитер: образы для мужчин, женщин Разбираем трендовые модели и учимся создавать актуальные аутфиты. «Свитер — неотъемлемая часть базового гардероба как мужчин, так и женщин. Обычно это вязаная одежда без застёжек длиной […]