В первую очередь, врачи советуют не ложиться спать после полуночи. Врачи утверждают, что оптимальное время отхода ко сну — от 22:00 до 23:00. Кроме того, очень важна регулярность.
Наталья Бондарчук снимет фильм о Байкале Заслуженная артистка РСФСР, режиссер Наталья Бондарчук снимет художественно-документальный фильм о Байкале. По словам режиссера, она уже начала работать […]