Помидоры помогают бороться с депрессией и улучшают настроение. Как рассказали нутрициологи, в этих овощах содержится витамин В6, который регулирует уровень серотонина — гормона счастья.

Россияне после праздников планируют поменять пищевые привычки, например, ограничить или добавить некоторые продукты. Так, почти 38% респондентов будут питаться более здоровой пищей, а каждый десятый хочет сесть на диету.

Новогодний рацион не совсем стандартный для многих опрошенных россиян, поэтому после праздников они планируют поменять пищевые привычки. Например, ограничить или добавить некоторые продукты.