Овощи и фрукты, включая любимые россиянами яблоки и груши, могут быть опасными для некоторых людей, предупредила диетолог, нутрициолог компании «Новабиом» Дарья Русанова.
Если вы любите и брауни, и чизкейк, можно не делать выбор, а приготовить десерт два в одном. Во-первых, это очень красиво, во-вторых, однозначно вкусно.
Молоко богато витаминами и полезными микроэлементами, которые важны для здоровья. Оно делает наши кости крепкими, поддерживает иммунитет и нервы в порядке. Однако на полезные свойства влияет и его жирность.