Эндокринолог Елена Зяблова перечислила причины появления целлюлита. Она обратила внимание, что так называемая «апельсиновая корка» на коже может появиться даже у мужчин и худых людей. Врач объяснила, что целлюлит образуется из-за слабости соединительной ткани, расширения жировых клеток и из-за других факторов.
Трихолог Виктория Толстоносова перечислила причины, по которым волосы могут становиться ломкими и секущимися. Она обратила внимание, что красота волос зависит не только от правильного ухода, но и от здоровья человека. Также специалистка перечислила способы избежать дальнейшего повреждения волос.
Диетолог Марьяна Джутова рассказала, почему необходимо регулярно употреблять в пищу морепродукты, если на них нет аллергии. По словам врача, мидии, кальмары, осьминоги содержат большое количество витаминов и необходимых организму микроэлементов. Но самое главное — морепродукты богаты Омега-3 и Омега-6.
Если во время секса трудно достичь оргазма, надо изменить способ мастурбации. Такой совет мужчинам дала профессор кафедры сексуальности человека Нью-Йоркского университета Жана Врангалова. Специалистка уточнила, что можно привыкнуть к интенсивному темпу мастурбации и не получать удовольствие от обычного секса.
Врачи и ученые призвали заниматься сексом как можно чаще, чтобы получать полезные для здоровья оргазмы. Они назвали и примерную цифру: женщины должны достигать оргазма минимум три раза в неделю, а мужчины — более пяти раз в неделю. При такой интенсивности можно снизить риск некоторых заболеваний и улучшить настроение.
Секс-коуч Рич Юзвяк дал совет женщине, страдающей от болей в челюсти при оральном сексе. Женщина рассказала, у нее диагностирована дисфункция височно-нижнечелюстного сустава. Это значит, что, если она продержит челюсть открытой более двух минут, у нее начнется головная боль, которая может продлиться до суток.
Нутрициолог Елена Богатова рассказала, что в заведениях быстрого питания можно найти вкусные и полезные блюда. Но и их нужно выбирать с умом, есть в умеренных количествах и при условии, что человек в принципе придерживается здорового образа жизни и питается сбалансированно.
Из зеленого лука можно приготовить несколько полезных для здоровья нервной системы блюд, рассказала врач-гастроэнтеролог, терапевт, гепатолог Александра Яковлева. В частности она предложила сделать сезонный салат, в который добавляют свежие огурцы, помидоры, редис и петрушку.
Некоторые венерические заболевания могут бессимптомно протекать и у женщин, и у мужчин, рассказала акушер-гинеколог Елена Близнюк. Например, хламидиоз, который, по ее информации, сейчас выходит на первое место по количеству выявленных случаев среди венерических заболеваний.
Многократный чемпион России по тяжелой атлетике Михаил Кокляев назвал отговорками уверения людей, что у них нет денег или времени для похода в спортзал. Он отметил, что заниматься можно и дома, главное — иметь желание выделить полчаса пару раз в неделю для интенсивной физической активности.
