Пользователи соцсетей говорят, что чувствуют себя бодрее, когда спят мало часов. Однако сомнологи отмечают, что это лишь иллюзия.

В авокадо содержится множество питательных веществ. Среди них — медь, фолиевая кислота, калий, витамин К и В5, клетчатка, полезные жиры. Авокадо обладает рядом преимуществ для здоровья. Уменьшает воспаление.

Фрукты обладают высокой пищевой ценностью. Исследования показывают, что ежедневное употребление этих продуктов способствует похудению. Связано это с тем, что в них много воды и клетчатки. Грейпфрут.

У пользователей «Одноклассников» появилась возможность получить совет врача в приложении Пользователи «Одноклассников» теперь могут заботиться о своём здоровье с помощью новых мини-приложений «Здоровье» и «Дневник питания».

Диетолог Андрей Бобровский предупредил, что злоупотребление зелёным чаем может быть опасно из-за содержания в нём кофеина. Симптомами передозировки кофеином могут быть бессонница, тревожность, головные боли и учащённое сердцебиение.

Россиянам рассказали, какие приложения становятся причиной быстро садящейся батареи Работа приложений в фоновом режиме — одна из главных причин, почему современные смартфоны разряжаются быстрее.

Если вы страдаете повышенным кровяным давлением, это не значит, что сыр нужно вообще исключить из рациона.