Каши снабжают организм важнейшими минералами и микроэлементами и жизненно необходимы для поддержания организма в оптимальном состоянии, исключая ненужную дополнительную нагрузку на сосуды и сердце.

Главными врагами здоровья зубов являются сахар, энергетики и плохая гигиена, заявил стоматолог-терапевт клиники «Дантистофф» Бахтиёр Шокиров.

Эксперты журнала Men Today назвали шесть причин, по которым мужчинам стоит регулярно выполнять приседания.

Врачи утверждают, что худшей позой для сна считается положение лежа на животе. Невролог и сомнолог Европейского медицинского центра (EMC) Николай Ильин рассказал, почему опасно спать в такой позе.

Журналисты Men Today назвали семь упражнений, которые помогут проработать пресс и создать красивый рельеф в домашних условиях. Материал доступен на сайте издания. Первая часть упражнений выполняется лежа на спине.

Российский актер, пародист и телеведущий Сергей Бурунов раскрыл секрет, с помощью которого ему удалось похудеть.

Диетолог, терапевт, кандидат медицинских наук Татьяна Солнцева рассказала, почему не стоит исключать из рациона продукты с глютеном.

Согласно результатам недавних исследований, кофе замедляет старение организма и способствует похудению, заявила гастроэнтеролог и нутрициолог Екатерина Титова.