Чтобы исключить варикоз, человеку необходимо проходить в день минимум 10 тысяч шагов. Об этом рассказал сердечно-сосудистый хирург и флеболог Сергей Дробязго. Специалист призвал заставлять людей нагружать мышцы и за счет движения, и при помощи упражнений для растяжки и укрепления икроножных мышц.

После инцидента со стрельбой в казанской школе 13 человек находятся в состоянии средней тяжести, еще восемь — в тяжелом. В Telegram-канале Министерства просвещения сообщили, что среди получивших ранения — учащиеся 7-15 лет, а также взрослые в возрасте 19, 50 и 62 лет, при этом возраст еще одного человека уточняется.