Врач назвал самые полезные ягоды

С приближением осени важно позаботиться о здоровье и укрепить иммунитет. Как сообщил РИА Новости Сергей Чудаков, соруководитель направления «Превентивная медицина» рынка НТИ «Хелснет» и генеральный директор Союза «Здоровье Здоровых», одним…

Гастроэнтеролог рассказала, чем грозит избыток соли

Гастроэнтеролог Яна Комиссарова из клиники DocMed поделилась важной информацией о привычках, которые могут привести к развитию рака желудка. В интервью для «Газеты.

Почему мы чувствуем усталость после отдыха на свежем воздухе и как этого избежать

Пара часов у бассейна — и вас уже клонит в сон, а если провести на свежем воздухе все выходные, накануне понедельника кажется, что сил не осталось совсем.

Отложенное материнство: плюсы и минусы заморозки яйцеклеток

Современные технологии позволяют подстроить свою жизнь под собственные планы. Так, женщина может контролировать и свою фертильность. Отчасти, естественно. Заморозка яйцеклеток — популярная процедура во всем мире.

Врач Бокерия объяснила, что никогда не надо делать утром после пробуждения

Кардиолог Ольга Бокерия констатировала, что в последнее время много людей страдает от тревожности, у кого-то внезапно выявляются психические расстройства, депрессии.

Названа самая полезная ягода, защищающая организм от старения, онкологии и скачков давления

Люди, регулярно употребляющие эту ягоду, надёжно защищают свой организм от старения, скачков артериального давления и даже онкологии.

Гормон сна: как принимать мелатонин, чтобы усилить его эффективность

В большинстве случаев сбои биоритмов и нарушения сна лечат без лекарственных препаратов. Но иногда доктор может назначить мелатонин — гормон, который регулирует циркадные ритмы и помогает наладить сон.

Что съесть, чтобы похудеть: продукты, которые ускоряют метаболизм

В процессе похудения важную роль играет ускоренный метаболизм. Существует две группы продуктов, которые способствуют улучшению обменных процессов в организме. О них «Вечерней Москве» рассказал диетолог Михаил Гинзбург.

Фитнес-эксперт Каневский назвал проблемы со здоровьем, при которых опасна долгая ходьба

Обозреватель Москвы 24, фитнес-эксперт и телеведущий Эдуард Каневский рассказал, какой категории граждан стоит с осторожностью относиться к длительным пешим прогулкам и почему.