Эндокринолог: смартфон и запрещенные вещества действуют на мозг одинаково негативно

Врач-эндокринолог Зухра Павлова в своем телеграм-канале рассказала, что недавнее исследование показало: у людей с серьезной зависимостью от смартфонов активируются те же области мозга, что и у людей, страдающих игровой и…

Безопасная разморозка: как не отравиться домашними заготовками

По их словам, лучший способ — поместить пищу в холодильник. Такая разморозка будет длиться дольше, зато способные навредить здоровью патогенные бактерии будут просыпаться медленнее, а их активность останется низкой.

Мнение нутрициолога: выходить из поста нужно постепенно

Последние семь дней — особенные, в них есть отдельные ограничения в меню. Они называются страстной седмицей: допускается сухая пища, а также горячее питание без масла.

Гарри Поттер и Ведьмак: россияне назвали самых популярных героев фантастической литературы

Гарри Поттер из одноименной серии книг (6+) Джоан Роулинг и Геральт из цикла фэнтези «Ведьмак» (16+) Анджея Сапковского стали самыми популярными персонажами фантастической литературы у россиян.

Крем от солнца и теплые перчатки: эксперты рассказали, как сохранить здоровье кожи зимой

В первую очередь, не стоит долго умываться и проводить время в ванне или душе. Вода должна быть теплой, не горячей, а после этого тело нужно легко промокнуть, не растирать.

Больше двигаемся, меньше едим: как избавиться от лишних килограммов после новогоднего застолья

Прежде всего необходимо вернуться к своему привычному рациону питания. Не ешьте за 2 часа до сна, откажитесь от слишком жирной пищи. Нужно тратить энергии больше, чем потреблять.

Педиатр Гаршина рассказала, что дети тяжело переносят грипп

Также грипп у детей может сопровождать отит — воспалительное заболевание уха. Одновременно наиболее серьезными осложнениями считаются бактериальная и вирусная пневмонии.