Кефир лучше не пить на ночь, иначе можно «заработать» нарушение углеводного обмена; идеальное время для кефира — первая половина дня.

Зимой покрытие гель-лаком на ногах лучше заменить на обычный лак, чтобы не вызвать дополнительные нагрузки на ногтевую пластину и не заработать онихолизис (отслоение пластины). Такие рекомендации в беседе с «Газетой.

фото: freepik.com/timolina О пользе или вреде яиц спорят уже давно. Они богаты белком, витаминами и фолиевой кислотой, но могут повышать холестерин.

Жители Московской области могут проконсультироваться с врачом онлайн — не выходя из дома, сообщает пресс-служба регионального Министерства здравоохранения.

Питание влияет на баланс половых гормонов — эстрогена и тестостерона. Врач-эндокринолог, специалист превентивной медицины клиники «Атлас» Ирина Островская в беседе с aif. ru объяснила, что полностью обезжиренная диета может…

Врач-терапевт Надежда Чернышёва рассказала, что из-за удалёнки могут теряться социальные навыки.

С 22 по 28 декабря в России проходит Неделя популяризации здорового питания, и заведующая терапевтическим отделением Волжской стоматологической поликлиники Ирина Миловатская рассказала, как еда влияет на состояние ротовой полости.

Алкоголь, жирная и соленая пища, стресс, недостаток движения и несвоевременный прием лекарств могут стать причинами инфаркта в праздники.

За красивыми огнями петард и фейерверков скрываются реальные риски для здоровья, предупредила врач скорой помощи АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Светлана Гузь.

фото: freepik.com/marymarkevich Есть одно простое и полезное упражнение: поза Випарита Карани, или «перевернутого действия». Его главная прелесть в том, что оно не требует усилий.